События

Где тонко – там и рвется

Опубликовано: 26 мая 2011    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Основная проблема, с которой сталкиваются слишком изящные девушки, – остеопороз, провоцирующий переломы костей даже при незначительной нагрузке.

Конечно, эти неприятности будут подстерегать тебя не сегодня. И даже не завтра, а через пару десятков лет. Но предотвратить их ты можешь – и даже должна! – сейчас. Потом может быть поздно. Остеопороз – это прогрессирующее истощение плотности костной ткани. Грозит ли оно тебе? Весьма вероятно, если ты отметила хотя бы один из факторов риска: худощавое телосложение, наследственность (маме или бабушке
диагностировали остеопороз), сидячий образ жизни, нарушение менструального цикла.

Физические нагрузки помогают укрепить и тело, и кости, а значит, снижают риск возникновения заболевания. Наиболее эффективны тренировки с отягощениями, ведь чем сильнее мышца, тем крепче кость, к которой она крепится.

Теги: , ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 3735

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Реклама

Май 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр   Июн »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

TOP недели


ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua