События

Где тонко – там и рвется

Опубликовано: 26 мая 2011    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Основная проблема, с которой сталкиваются слишком изящные девушки, – остеопороз, провоцирующий переломы костей даже при незначительной нагрузке.

Конечно, эти неприятности будут подстерегать тебя не сегодня. И даже не завтра, а через пару десятков лет. Но предотвратить их ты можешь – и даже должна! – сейчас. Потом может быть поздно. Остеопороз – это прогрессирующее истощение плотности костной ткани. Грозит ли оно тебе? Весьма вероятно, если ты отметила хотя бы один из факторов риска: худощавое телосложение, наследственность (маме или бабушке
диагностировали остеопороз), сидячий образ жизни, нарушение менструального цикла.

Физические нагрузки помогают укрепить и тело, и кости, а значит, снижают риск возникновения заболевания. Наиболее эффективны тренировки с отягощениями, ведь чем сильнее мышца, тем крепче кость, к которой она крепится.

Теги: , ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 3423

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Мода на ладони

TOP недели


Опрос

Если Вам завтра представится отличная возможность изменить своей половинке, тогда:

Результаты

ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua