События

Так сколько же надо спать?

Опубликовано: 16 мая 2011    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Британские ученые рассказали, как сон влияет на работу мозга. Оказывается, в этом вопросе, как и в других, важна золотая середина.

С одной стороны, очень вреден сон менее 6 часов. С другой стороны, больше 8 часов отдыха также не приносят организму пользы. По словам специалистов из Университетского Колледжа в Лондоне, в обоих случаях работа мозга ухудшается. В результате интеллект работает слабее, «состариваясь» на 4-7 лет.

По результатам тестов, лучших результатов в работе добиваются женщины, которые спят по 7 часов в сутки. Чуть хуже успехи тех, кто посвящает ночному отдыху 6 часов.

Мужчины оказались в другой ситуации. Самые высокие результаты тестов были у тех, кто спал 8 часов.

Теги: ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 3652

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Реклама

Май 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр   Июн »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

TOP недели


ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua