События

Как сэкономить на тренажерном зале и оставаться в форме

Опубликовано: 9 июня 2012    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Кто из нас не желает держать свое тело в форме? Все мы хотим, чтоб на нас и наше подтянутое тело обращали внимание. При этом большинство уверено, что без посещения спортивного зала, фитнеса, шейпинга, о красивом теле можно и не думать.

Сегодня посещение любых видов тренировки – это не только немалая стоимость абонемента, но и полтора-два часа потраченного времени. Конечно, это время тратится на себя любимого.

Но только представьте (а лучше посчитайте) сколько времени занимает у вас дорога, переодевание. И ведь можно это время потратить на самостоятельные упражнения дома.

Сайт о здоровом образе жизни http://www.silazdorovya.ru рекомендует обратить внимание на возможность домашних тренировок, благо чтона сегодняшний день существует большой выбор программ, уроков, курсов, которые можно достать бесплатно и просматривать на компьютере или DVD-плеере.

Занятия в домашних условиях при использовании подручных средств в качестве тренажерных снарядов, могут принести такой же эффект, как и при занятиях в спортивных залах. Более того, занимаясь на тренажерах, сколько раз мы приходим домой и думая, что достаточно на сегодня позанимались, балуем свой организм чем-то сладеньким и вкусненьким.

Дома же такие попытки могут быть пресечены, вспоминая, сколько раз вы сегодня поднимали бутылки с водой, за неимением гантелей. Ни разу? Тогда какие могут быть сладости? К тому же, дома вы можете одеваться так, как хотите, никто не увидит ваших складочек и можно начинать занятия тогда, когда вам это удобно.

Конечно, дома над вами не будет стоять строгий тренер, а соблазнов и поводов для лени можно придумать сотни, но достаточно лишь раз поменять свое отношение к упражнениям, чтобы потом принимать их, как что-то повседневное. Если же возвести их в ранг мучений, то никакие самые модные фитнес-клубы не будут приносить радости и результата.

Теги: , ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 3675

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Реклама

Июнь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

TOP недели


ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua