События

Как сэкономить на тренажерном зале и оставаться в форме

Опубликовано: 9 июня 2012    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Кто из нас не желает держать свое тело в форме? Все мы хотим, чтоб на нас и наше подтянутое тело обращали внимание. При этом большинство уверено, что без посещения спортивного зала, фитнеса, шейпинга, о красивом теле можно и не думать.

Сегодня посещение любых видов тренировки – это не только немалая стоимость абонемента, но и полтора-два часа потраченного времени. Конечно, это время тратится на себя любимого.

Но только представьте (а лучше посчитайте) сколько времени занимает у вас дорога, переодевание. И ведь можно это время потратить на самостоятельные упражнения дома.

Сайт о здоровом образе жизни http://www.silazdorovya.ru рекомендует обратить внимание на возможность домашних тренировок, благо чтона сегодняшний день существует большой выбор программ, уроков, курсов, которые можно достать бесплатно и просматривать на компьютере или DVD-плеере.

Занятия в домашних условиях при использовании подручных средств в качестве тренажерных снарядов, могут принести такой же эффект, как и при занятиях в спортивных залах. Более того, занимаясь на тренажерах, сколько раз мы приходим домой и думая, что достаточно на сегодня позанимались, балуем свой организм чем-то сладеньким и вкусненьким.

Дома же такие попытки могут быть пресечены, вспоминая, сколько раз вы сегодня поднимали бутылки с водой, за неимением гантелей. Ни разу? Тогда какие могут быть сладости? К тому же, дома вы можете одеваться так, как хотите, никто не увидит ваших складочек и можно начинать занятия тогда, когда вам это удобно.

Конечно, дома над вами не будет стоять строгий тренер, а соблазнов и поводов для лени можно придумать сотни, но достаточно лишь раз поменять свое отношение к упражнениям, чтобы потом принимать их, как что-то повседневное. Если же возвести их в ранг мучений, то никакие самые модные фитнес-клубы не будут приносить радости и результата.

Теги: , ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 3086

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Мода на ладони

TOP недели


Опрос

Если Вам завтра представится отличная возможность изменить своей половинке, тогда:

Результаты

ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua