События

Йога: 5 шагов на пути к познанию и любви

Опубликовано: 18 декабря 2014    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Истинная гармония с миром достигается путем самосовершенствования, пролегающего через самопознание. Таковы постулаты многих древнейших практик, одной из которых является йога.

Согласно заявлениям специалистов в области культурологи и археологических исследований, история йоги началась еще в период Индской цивилизации.

Так, найденные в пойме реки Инд древние печати с изображениями людей в медитативных позах были датированы 3000-1700 годом до н.э.

Предположительно практики йоги берут свое начало из постулатов, изложенных в индийских Ведах. Развитие же этой древнейшей науки единения души и тела происходило в рамках многих восточных учений. И результатом стал целый ряд разновидностей йоги дошедших до наших дней, изучить которые предлагает Школа йоги на Оболони в Киеве.

Итак, каковы же основные разновидности (уровни) йоги?

1. Хатха-йога

Хатха – практика для новичков в мире йоги и важнейшая ступень на пути к достижению гармонии между окружающим миром, душой и телом. Основы, составляющие этот вид йоги, позволяют добиться здоровья и максимально совершенной работы всего тела в целом и его отдельных систем.

Специалисты в области йогических практик утверждают, что первыми на регулярные занятия хатха-йогой реагируют эндокринная, и центральная нервная системы. И если тело – сосуд для просветленного духа, то хатха-йога помогает подготовить его к дальнейшему духовному совершенствованию.

2. Раджа-йога

Главным инструментом этой, прежде всего, духовной практики, является разум. Согласно постулатам этого уровня йоги, познание вселенной начинается с изучения собственного внутреннего мира и приведения его в гармонию с мыслями и действиями.

Пристальный взгляд внутрь себя и умение отрешиться от окружающей действительности для достижения гармонии с собственным Я. Таков основной принцип подразумеваемых раджа-йогой практик.

3. Карма-йога

Это способ достижения целей йоги путем совершенствования своих целей и путей их достижения. Любой человек стремится к познанию, дорога к которому пролегает не только через удовольствия, но и через сложную работу, а порой и боль или разочарование.

Умение извлекать духовную пользу не только из самой цели, но и из процесса ее достижения и является основополагающим уроком карма-йоги.

4. Джнана-йога

Путь к самопознанию, пролегающий через отказ от страстей и желаний. Достижение целей этого уровня йоги осуществляется за счет познания и умения полностью контролировать свое тело и разум. Только сильный физически и морально человек сможет успешно справиться с трудностями извне.

Этот уровень йоги требует наличия серьезной подготовки в вопросах концентрации и медитативных практик. Ведь только полностью готовый отказаться от призванных удовлетворить его тщеславие целей человек способен достичь единения с «Абсолютом».

5. Бхакти-йога

Способ достижения гармонии с миром путем обретения любви к Абсолюту. Безусловная любовь к себе, Вселенной и воплощенному в ней Богу – вот единственный путь к просветлению и гармонии согласно учению бхакти.

Бхатки-йога – наивысшая ступень на пути к свободе, совершенству и воссоединению с «Абсолютом». А эти цели и являются основополагающими с точки зрения йогических практик.

Йога – долгий путь, проходя по которому каждый волен сам определить для себя точку своего назначения. Или же, достигнув наивысшего совершенства, воссоединится с «Абсолютом», обретя вселенскую любовь и гармонию между своим телом и разумом.

Теги: , ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 4086

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Реклама

Декабрь 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя   Янв »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

TOP недели


ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua