События

Как сохранить легкость походки и избежать плоскостопия?

Опубликовано: 15 июня 2015    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Крайне сложно поспорить с тем, что женщина, грациозно идущая на высоких каблуках, выглядит невероятно эффектно.

Но и столь же сложно спорить и тем, что злоупотребление ношением обуви на высоком каблуке неминуемо приведет к деформации стопы.

Неутешительные факты говорят, что каждая вторая модница не понаслышке знакома с плоскостопием, при этом наиболее частым провокатором развития болезни служит неправильно подобранная обувь.

Как правило, плоскостопие не приходит в одиночку, а тянет за собой множество дополнительных проблем, связанных с возникновением болей в поясничном отделе, образование натоптышей и болезненных мозолей. Даже непродолжительное стояние либо хождение вызывает болезненные ощущения.

Как распознать плоскостопие

Присмотритесь к своей изрядно поношенной обуви. В случае, если потертости располагаются таким образом, что каблук стерт больше с наружной стороны, а носок, наоборот, с внутренней, то вам не о чем тревожиться. Потертости, расположенные в обратном порядке, говорят о плоскостопии.

Пройдитесь босиком по влажному песку. Если остаются широкие следы, без выемки посередине стопы, вам пора подыскать хорошего ортопеда.

Как облегчить боль

Уменьшить болезненные ощущения поможет ванночка со смесью морской соли и лечебных трав. Всего 15 минут в теплой лечебной воде и жизнь покажется намного радостней.

Комплекс упражнений станет отличным средством для профилактики и дальнейшего развития плоскостопия. Главным условием при этом остается регулярное выполнение.
• Находясь в положении сидя, соединяйте поочередно, то пятки, то большие пальцы.
• Разбросайте по полу карандаши, палочки и прочие мелкие предметы. Пальцами ног старайтесь захватить предметы и приподнять.

Правильная высота каблука

Существует несколько способов вычисления оптимальной высоты каблука, но мы предлагаем вам самый простой. Число, полученное при измерении длины вашей стопы, следует разделить на 7. Это и будет идеальная на каждый день высота каблука, рассчитанная именно для ваших ножек.

Если, ваши самостоятельные попытки облегчить самочувствие безрезультатны и постоянная боль не дает вам полноценно наслаждаться жизнью, вы сможете решить проблему обратившись в клиники ортопедии в Германии, где вам подберут комплексное лечение.  Высококвалифицированные врачи, профессиональное оборудование и самые современные методики лечения гарантируют положительный результат.

Теги: , ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 1332

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Реклама

Июнь 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

TOP недели


ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua