События

Вегетарианство – новый образ жизни

Опубликовано: 16 июня 2015    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Если Вы не можете даже представить себе ни дня без мяса, то эта статья не для Вас, хотя даже один вегетарианский день недели даст Вам возможность чувствовать себя лучше.

Лето лучшее время, когда вы можете попробовать и узнать: быть вегетарианцем или нет. Так как именно тогда рынок наполнен свежими фруктами и овощами. Потренируйтесь пожить на растительных продуктах!

Если Вы таки почувствуете в себе стихию вегетарианства, то помните, что Вам понадобиться ежегодные медицинские обследования, в которое входит диагностика зрения, общий анализ крови, кардиограмма, осмотр стоматолога и другое.

Почему вегетарианство полезно?

Есть много мнений по этому вопросу. Прежде всего, отказ от мяса освобождает от отрицательной энергии и страха.

Отказ от мяса позволяет нам:

— Защитить организм от последствий в результате гнилости микрофлоры и токсинов умерших. Мясо начинает гнить через три часа после убийства.
— Увеличить способность организма работать. Для поглощения мяса требуется много энергии, которую вы могли бы использовать для других целей. Было показано, что вегетарианцы на 20% вынослевее людей, потребляющих мясо.
— Испытывать легкость. Больше овощей — больше энергии.
— Многие офтальмологи считают, что лечение катаракты не понадобиться вегетарианцам.
— Снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать уровень холестерина.

Как вегетарианцы едят?

Люди, которые не едят мяса, не страдают от недостатка белка. На самом деле необходимое количество белка Вы можете получить, и при этом не есть мясо. Возьмите орехи, соевые бобы и другие бобовые — полезно и не менее вкусно.

Питание вегетарианцев очень разнообразно. Рецепты очень непредсказуемые и производят впечатление с его вкусовыми качествами. Вегетарианское питание является сбалансированным, помогает не переедать и вести здоровый образ жизни.

Как перейти на вегетарианство?

Не волнуйтесь, есть много способов, чтобы выйти из положения, когда ужинать с друзьями и семьей.

Сначала исключите из своего рациона виды красного мяса, и некоторое время едите белое мясо, рыбу и морепродукты. И постепенно исключайте и их из Вашего меню.

Начните готовить различные блюда из овощей и злаков, и Вы увидите, как интересно быть вегетарианцем.

Теги: ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 1908

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Мода на ладони

TOP недели


Опрос

Если Вам завтра представится отличная возможность изменить своей половинке, тогда:

Результаты

ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua