Советы тренера: мышцы спины для женщин
Многие женщины думают, что мышцы спины должны прокачивать только мужчины. И приходя в тренажерный зал, они стороной обходят тренажеры, предназначенные для нагрузки ...
Повседневный фитнес: худеем дома
Похудеть в домашних условиях вполне реально. Причем, обойдется это намного дешевле, нежели посещение ультрамодного спортивного зала или, скажем, составление программы питания ...
Самые эффективные снаряды для домашних тренировок
Каждый человек может стать обладателем красивой спортивной фигуры. Но для этого нужно потрудиться - сбалансировать свой рацион и посещать спортзал. Если с ...
Силовые тренировки с BCAA — зачем и почему
По мнению спортивных диетологов, аминокислотный комплекс от компании Dymatize Nutrition является одним из самых ярких представителей десятки лидеров – биологических добавок ...
Спортивное питание — сложный выбор для слабого пола
Что такое спортивное питание? Зачем оно нужно? Этот вопрос задают многие люди, не обязательно имеющие отношение к спорту. Для современной женщины, выкраивающей ...
Какая польза от L-карнитина ?
Вещество, известное под маркой L-карнитин, а также под более точным фармацевтическим названием левокарнитина, или витамина Вт, либо же витамина В11, ‒ ...
Почему самый дорогой тренажер не всегда самый лучший?
Ускорение темпов жизни, стремительная урбанизация, все это приводит к тому, что у современного жителя нашей планеты остается все меньше времени, которое ...
Что выбрать: силовые или кардиотренировки?
Цели посещения спортзала или фитнес клуба у всех индивидуальные. Подобрав необходимую программу тренировок, многие допускают одну ошибку – неспособность комбинировать силовые ...
Фитнес-советы от «звездных» тренеров
Трепетное отношение к собственному телу и стремление всегда иметь идеальную физическую форму присуще большинству ценящих себя представительниц прекрасного пола. Это касается не ...
Выбор тренера — на что обратить внимание при первой встрече?
Понедельник, с которого вы решили начать новую жизнь, наступил. Новенькая клубная карта фитнес клуба уже в руках, энергия и стремление изменить ...
Фитнес дома. 5 эффективных упражнений
В старом фильме «Раба любви» герой Калягина меланхолично сетовал: «Есть хочется, худеть хочется – все хочется…» Знакомая ситуация, не правда ли? Способ ...
Пилатес на дому — какой спротинвентарь нужен?
Скажем большое спасибо чудесному человеку Йозефу Губерту Пилатесу за то, что более ста лет назад он разработал и подарил нам отличную ...
Мяч для фитнеса. Фитбол-упражнения для красоты и здоровья
Одним из главных показателей успешности человека является здоровье и красота. Для поддержания их на должном уровне, разработан ряд мероприятий, среди которых ...

1234

Эксклюзив

Горячие новости

Интересное

загрузка...

Свежие факты

ReadMe.Ru
© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua