События

Pole Dance — королева соблазнительного танца

Опубликовано: 22 августа 2017    Журнал TheStyle

Читайте также:

Loading...

Официальное зарождение этого вида танца на пилоне произошло в  1980 году.

Именно танцовщицами экзотических танцев на шесте в Канаде были придуманы эти движения.

Они настолько полюбились публике, что моментально разошлись по подобным заведениям в США, после этот вид танца появился и в Австралии, перекочевал в Европу и заполонил Китай.

Без дела не остались и работники арены в цирке. Физически крепкие акробаты взяли эти движения на пилоне в свои номера, переделали и усовершенствовали их, сделав танец на пилоне более красивым и завораживающим для зрителей. Большинство победителей различных номинаций в этом стиле танца – выходцы или сотрудники цирковой труппы.

Данный вид спорта – Pole dance – поддерживается и развивается мировыми организациями. По нему регулярно устраивают соревнования, победителей которых изрядно награждают. Поул денс намерены добавить в список олимпийских игр.

Первые шаги в обучении и тренировках

Как и любой танец, пол денс стоит начать с правильного выбора музыки. Композиция должна быть гармоничной с движениями на пилоне. Это придаст больше красоты танцу, а танцор обретет уверенность в исполнении.

Одежда исполнителя танца обязательно должна быть удобной. Многие путают этот вид танца с подобным ему стриптизом и очень сильно заблуждаются. Это не эротические движения, а вид спорта, поэтому и одежда должна быть соответствующей. Майки со штанами с облегающей и эластичной ткани вполне подойдут для занятий на пилоне.

Что же касается самого инвентаря – пилона, он находится в свободной продаже, даже в интернете можно приобрести. Трубу необходимо хорошо зафиксировать как на полу, так и на потолке, чтобы исключить ненужные травмы в момент выполнения танца.

Уроки этого танца так же легкодоступны в сети или же можно обратиться в современную студию танца, в которой вы найдете и качественное оборудование, и инструкторов: http://www.aleksa-studio.com.ua/

Начало тренировки начинается с разогрева мышечной группы: пробежка, выпады, махи и т.д. После разминки можно начать тренировку:

  1. Освоение правильных движений на пилоне и вокруг него: стать к нему боком, взяться за трубу рукой и совершить круговое движение. Вытягиваем носки и не забываем сгибать колени. Обхватываем шест двумя руками и начинаем вращаться по кругу, отрываясь от земли. Это одно из базовых движений.
  2. Подымаемся вверх по пилону. Для этого нужно задействовать и ноги. Во время спуска не нужно спешить. Его делают затяжным, исполняя при этом разнообразные красивые движения и акробатические трюки.

Разновидности экзотического пол денса

Pole dance, как современный вид спорта, набрал большое число поклонников. Это способствовало к разделению этого танца на разновидности. Так как исполнение различных движений на пилоне требует хорошей физической подготовки, этим заинтересовались фитнес тренеры, и появился Pole Fitness. Еще одним направлением стал Pole Artistic, для которого предпочтением являются сам танец и акробатика на пилоне. Большую часть своего номера представители Pole Artistic  уделяют именно трюкам.

Теги: , , ,

Читайте также

Комментариев - 0

Просмотров - 1416

Оставить комментарий


Внимание! Администрация журнала TheStyle обращается к читателям с просьбой или, если хотите, требованием: не использовать в комментариях ненормативную лексику, не высказывать оскорблений в адрес героев статей, журналистов, других пользователей и не рекламировать что-либо. Администрация проекта оставляет за собой право удалять любые комментарии по своему усмотрению без предварительного уведомления.

Мода на ладони

TOP недели


Опрос

Если Вам завтра представится отличная возможность изменить своей половинке, тогда:

Результаты

ФОТОРЕПОРТАЖ

© 2014 Журнал TheStyle. Перепечатка авторских материалов журнала разрешена только с прямой активной ссылкой на http://thestyle.com.ua/
По общим и административным вопросам обращайтесь info@thestyle.com.ua. По вопросам размещения рекламы reklama@thestyle.com.ua