Наверное, кофе – это один из тех напитков, которые являются неотъемлемой частью жизни большинства людей на Земле.
Его употребляют в заварном виде и в растворимом. У каждой страны свои особенности приготовления напитка, но сейчас хочется поговорить о том, насколько он вреден и может ли принести пользу.
Споры о вреде этого продукта бесконечны, одна сторона уверена в том, что кофе – просто безопасный природный энергетик, другие же говорят об абсолютном вреде от его употребления.
Стоит отметить, что не только кофеин содержится в любимом многими напитке, кофе содержит и полезные элементы, такие как калий, магний, кальций, фосфор, витамины группы B и др. Поэтому уже нельзя сказать определённо, что он просто вреден.
Скорее, в этом вопросе важен фактор количества. Хотя, недавно некоторые учёные стали восстанавливать репутацию этого напитка, говоря о его способности в некоторой степени предотвращать раковые заболевания.
Безусловно, в больших количествах употребление кофе может вызвать бессонницу, раздражительность, чрезмерную возбудимость, обладая ещё и способностью вызывать некоторую зависимость.
Но если попробовать говорить о пользе, тут можно привести немало аргументов:
К слову сказать, это вещество также обладает мочегонным действием, поэтому злоупотребление кофе может вызвать обезвоживание. Но есть и другая сторона вопроса – употребление этого вещества помогает снять отёчность.
Конечно, кофе противопоказан при заболеваниях желудка, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Злоупотребление им также грозит увеличением общего и так называемого «плохого» холестерина. И, безусловно, этот напиток не стоит употреблять беременным женщинам, так как увеличивается риск угрозы выкидыша.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что употребление кофе в меру не даст ощутимого вреда здоровому человеку, а иногда может стать помощником в некоторых аспектах. Купит качественный кофе можно в магазине coffe.kiev.ua.
Теги: здоровье, кофе, напиток, польза
Комментариев - 0 |
Просмотров - 2762 |